Ansiedade
Estratégias para compreender e lidar melhor com preocupações, inseguranças e sintomas de ansiedade.
Psicoterapia online com abordagem TCC
Atendimento psicológico online para adultos que desejam compreender suas emoções e desenvolver novas formas de lidar com os desafios do dia a dia.
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Conheça a psicóloga
Sou Carol Oliveira, psicóloga clínica (CRP: 06/231556), com atuação em atendimento psicológico particular.
Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e busca oferecer um espaço de acolhimento, escuta e compreensão, respeitando a singularidade e o momento de cada pessoa.
Nem sempre é fácil entender o que sentimos ou encontrar caminhos para lidar com aquilo que nos causa sofrimento. A psicoterapia pode ser um espaço para olhar para sua história, seus pensamentos, emoções e relações com mais cuidado, favorecendo o autoconhecimento e a construção de novas formas de lidar com as situações da vida.
ESPECIALIDADES
Autoestima
Trabalho terapêutico voltado à autocrítica, inseguranças e construção de uma relação mais saudável consigo mesmo.
Depressão
Acompanhamento psicológico para lidar com questões relacionadas à depressão.
Dificuldades nos relacionamentos
Espaço para compreender padrões, conflitos e desafios presentes nos relacionamentos.
Regulação emocional
Desenvolvimento de recursos para reconhecer, compreender e lidar melhor com as próprias emoções.
Como funciona o atendimento online?
01.
Agendamento
Escolha o melhor horário para sua primeira sessão de terapia online.
02.
Primeira sessão
Conversaremos sobre suas necessidades, expectativas e os motivos que levaram você a buscar atendimento psicológico.
03.
Acompanhamento
Construímos juntos os objetivos da terapia, respeitando seu momento e acompanhando sua evolução.